DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), sadece "dikkat dağınıklığı" veya "yerinde duramama" değildir. Beynin dikkat, dürtü kontrolü ve motivasyon sistemlerini etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Çocukluk çağında başlasa da vakaların yaklaşık %60'ı yetişkinliğe taşınır. Ankara Yenimahalle muayenehanemde yetişkin DEHB tanı ve tedavisini kanıta dayalı yöntemlerle sunuyorum.
Yetişkin DEHB belirtilerinizi 5 dakikada değerlendirin. Anonim ve ücretsizdir.
🎯 Online DEHB Testi💬 Randevu AlDEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, İngilizce: ADHD), Dikkat Eksikliği, Hiperaktivite ve Dürtüsellik belirtileri ile seyreden nörogelişimsel bir bozukluktur. Sadece "yaramaz çocuk" veya "dikkatsiz öğrenci" sendromu değildir; beyindeki nörotransmitter dengesizlikleri ve prefrontal korteks işlev bozukluğu ile ilişkili gerçek bir tıbbi durumdur.
Dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %2,5-4'ü DEHB tanısı alır. Ancak Türkiye'de tanı oranı çok daha düşüktür çünkü yetişkin DEHB farkındalığı yeni yeni artmaktadır (American Psychiatric Association, 2022).
| # | Belirti | Yetişkinlerde Görünüm |
|---|---|---|
| 1 | Detaylara dikkat edememe | Yazım hataları, iş hataları, plansızlık |
| 2 | Sürdürülen dikkat güçlüğü | 50 dakikalık seans bile uzun gelir, sıkılma |
| 3 | Doğrudan konuşulduğunda dinlemiyor gibi | Zihin başka yerde, "ne dedin?" tekrarı |
| 4 | Talimatları takip edememe | İşleri yarıda bırakma, başlamama |
| 5 | Düzen/organizasyon güçlüğü | Dağınık masa, kaotik ajanda |
| 6 | Bilişsel görevlerden kaçınma | Vergi, fatura, rapor erteleme |
| 7 | Eşyaları kaybetme | Cüzdan, anahtar, telefon sürekli kayboluyor |
| 8 | Dikkat kolay dağılıyor | Her ses, bildirim odağı bozuyor |
| 9 | Günlük unutkanlıklar | Randevular, alışveriş listesi, görevler |
Hiperaktivite/dürtüsellik: kıpır kıpır olma, oturduğu yerde duramama, sırasını bekleme güçlüğü, aşırı konuşma.
1. Dikkat Eksikliği Ağırlıklı Tip: "Sessiz DEHB" olarak da bilinir. Hiperaktivite yoktur, sadece dikkat sorunları vardır. Kızlarda ve yetişkinlerde daha sık görülür.
2. Hiperaktivite/Dürtüsellik Ağırlıklı Tip: Dikkat sorunu az, hareketlilik ve dürtüsellik ön plandadır. Çocuklukta daha sık.
3. Kombine Tip: Hem dikkat hem hiperaktivite belirtileri birlikte görülür. En sık tip.
Yetişkinlerde DEHB çocukluktakinden farklı görünür. Hiperaktivite azalır ama dikkat sorunları devam eder. Yetişkinlerde sık görülen belirtiler:
DEHB tanısı tek bir teste dayanmaz. Kapsamlı bir klinik değerlendirme gerekir.
Çocukluk çağı bilgileri, eğitim/iş geçmişi, ilişki örüntüleri, eşlik eden durumlar detaylı sorgulanır.
Anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları, tiroid problemleri DEHB belirtilerini taklit edebilir. Bu durumlar dışlanır.
Çocukluk çağı davranışları, eş veya ailenin gözlemleri önemli bilgi sağlar.
DEHB tedavisi multimodal (çok yönlü) yaklaşımla yapılır. Genellikle kombinasyon gerekir.
| İlaç Tipi | Örnekler | Özellik |
|---|---|---|
| Stimülanlar (Uyarıcılar) | Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Lisdexamfetamine | En etkili grup, 1-2 saat içinde etki başlar |
| Non-stimülanlar | Atomoxetine, Bupropion | Stimülan tolere edemeyenlerde veya ek anksiyete varsa |
Yetişkinlerde Stimülan Kullanımı: Doktor kontrolünde reçete ile kullanıldığında bağımlılık riski düşüktür. Ankara'da DEHB ilaçları uzman psikiyatrist reçetesiyle yazılır.
DEHB için uyarlanmış BDT, 12-16 seanslık yapılandırılmış bir programdır. Odak:
DEHB koçu, günlük yaşam becerileri (ajanda kullanımı, önceliklendirme, alışkanlık oluşturma) konusunda birebir destek sağlar.
DEHB sadece dezavantaj değildir. Tedavi, güçlü yönleri koruyup zor alanlara destek olmayı hedefler.
Hayır. DEHB çocukluk çağında başlasa da yetişkinlikte de devam eder. Tüm DEHB vakalarının yaklaşık %60'ı yetişkinliğe taşınır.
Klinik görüşme, DSM-5 kriterleri, standardize ölçekler (ASRS, WURS) ve çocukluk çağı bilgileri ile konur. Sadece test yeterli değildir.
Doktor kontrolünde önerilen dozlarda bağımlılık riski düşüktür. Ancak madde kullanım öyküsü varsa dikkatli olunmalıdır.
İlaç tedavisi (uyarıcı veya non-stimülan), BDT, koçluk ve yaşam tarzı düzenlemeleri kombinasyonu ile yapılır.
45-50 dakikalık kapsamlı klinik görüşme, çocukluk çağı bilgileri ve ASRS testi ile yapılır. Online ön tarama için sitemdeki testi kullanabilirsiniz.
Ön tarama için online ASRS testi uygulanabilir. Ancak kesin tanı için yüz yüze klinik görüşme ve bilgi toplama gereklidir.
Akademik/iş başarısızlığı, ilişki sorunları, düşük benlik saygısı, anksiyete, depresyon ve madde kullanım riski artar.
45-50 dakikalık kapsamlı değerlendirme için hemen iletişime geçin. Online seçenek mevcuttur.
💬 WhatsApp Randevu📞 0542 306 72 00Tıbbi İnceleme: Uzm. Dr. Baise Tıkır tarafından tıbbi olarak incelenmiştir. Son güncelleme: Ağustos 2026.
← Anasayfaya Dön